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DESCRIPTION:Im Alltag kreiseln die Gedanken oft um Vergangenes und Zukünft
 iges. In der Meditation üben wir\, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärti
 gen Moment zu richten und wach zu sein für das\, was sich zeigt. Es geht 
 nicht darum\, etwas zu erreichen\, sondern sich zu öffnen für das\, was 
 schon da ist: eine umfassende Wirklichkeit\, die über unser Alltagsbewuss
 tsein hinausgeht. Sitzmeditationseinheiten (ca. 20 Minuten) und achtsames 
 Gehen sowie Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen uns\, die Aufmerksa
 mkeit ...
LOCATION:Stadtkloster - Kirche der Stille\, Sticksfeld 6/Thie 8\, 30539\, H
 annover
SUMMARY:Wach im Augenblick sein. Stilles Sitzen und achtsames Gehen
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