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DESCRIPTION:Verspannungen\, Gedanken-Karussell\, Herzrasen\, Schweißausbr
 üche\, Kopfschmerzen\, Schlaflosigkeit – immer wenn es stressig wird\, 
 ist es wichtig sich wieder zu entspannen. Achtsamkeitstraining hilft\, mit
  den Gedanken und Gefühlen ganz ins Hier und Jetzt zurückzukehren. So wi
 rd das Gedanken-Karussell gestoppt und Entspannung kann einsetzen. Achtsam
 keit ist eine Grundhaltung dem Leben gegenüber. Im Kurs erlernen wir dies
 e Haltung. Im Alltag erproben wir sie. So kann sie auf das ganze Leben ein
 wirke...
LOCATION:Trinitatis Gemeindezentrum\, Kirchdamm 4\, 30966\, Hemmingen
SUMMARY:Kurs "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung"
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